Invista em uma velhice saudável

Muitas pessoas nascem com as patologias  osteoporose e a osteoartrite, e outras adquirem doenças ósseas mais tarde na vida. Todas causadoras de muitas dores. O detalhe importantíssimo para que se obtenha uma longevidade tranquila é cuidar corretamente da saúde desde o período da juventude. O zelo pelo nosso organismo é fundamental para envelhecer plenamente bem. 

O que a Bíblia diz sobre velhice?

Muitas pessoas sentem dificuldades para aceitar o processo de envelhecimento. Envelhecer é algo natural e também tem seu lado positivo. 

Lembre-se do que as Escrituras Sagradas dizem sobre isso. Relembremos algumas citações bíblicas, dirigidas para aqueles que têm a Jesus como Senhor e Salvador.

"Fique em pé na presença dos idosos, honre a presença do ancião e tema o seu Deus. Eu sou o Senhor" - Levítico 19.32.

O caminho para a vitória

Nunca é demais enfatizar o fato de que é pela graça que somos salvos. Realmente, a salvação é um dom de Deus. Podemos afirmar, com absoluta certeza, que a obra completa foi realizada no Calvário, pelo Filho de Deus, quando Ele derramou seu precioso sangue para a remissão da humanidade.

Uma coisa é ser salvo, e outra bem diferente é manter uma experiência de vitória sobre o mundo, a carne e o diabo. Uma coisa é ser justificado, nos termos de Romanos 5, e outra é ter a vitória descrita em Romanos 6.22: "libertados do pecado (...) o fruto que vocês colhem é para a santificação." Para

Sobre a vida conjugal entre cristãos

Trabalho publicitário: Agência Oldushka.
 Imagem: Igor Gavar

Por Eliseu Antonio Gomes

"Digno de honra entre todos seja o matrimônio, bem como o leito sem mácula; porque Deus julgará os impuros e adúlteros" - Hebreus 13.4 (ARA). 

Nos dias atuais, o casamento está banalizado. São diversos os casos em que jura-se fidelidade na cerimônia matrimonial, diante do pastor e convidados presentes, com direito ao beijo, mas ao longo do tempo este juramento é esquecido. Para muitos a fidelidade entre casados não é mais uma atitude para a vida toda.

É muito bom viver a vida conjugal, o matrimônio foi estabelecido por Deus para ser aproveitado ao máximo entre um homem e uma mulher, sob o compromisso mútuo de exclusividade.. A convivência a dois é satisfatória quando o marido e a esposa amam mais a Deus do que amam a si mesmos, quando amam mais a Deus do que sua companhia de matrimônio. O Senhor se encarrega em trazer a paz à relação de gente comprometida à aliança nupcial.

A sexualidade do crente é algo que a Bíblia Sagrada quer que aconteça dentro do casamento, com vista ao prazer físico e à procriação da espécie humana. As relações sexuais que desviam da norma bíblica, isto é, realizadas fora do casamento, são vistas como ilícitas, descritas como adultério e fornicação. A Bíblia recomenda fugir da imoralidade sexual (1 Coríntios 6.18).

O que é o adultério? O adultério é uma violação da aliança conjugal, é pecado grave contra Deus e contra a pessoa com quem contraiu núpcias (Malaquias 2:13-15). No Antigo Testamento, o termo usado no idioma original significa "quebrando o casamento"; no Novo Testamento, o sentido é o mesmo, refere-se ao marido que tem relações íntimas com alguém que não é sua esposa, ou quando a mulher casada tem conjunção carnal com um homem que não é seu marido.

 O que é fornicação? A palavra "fornicação" é traduzida do vocábulo "porneia", que tem o sentido de imoralidade sexual ou prostituição, tem a conotação de prática sexual pervertida e lasciva. É considerado fornicário (a) quem pratica a conjunção carnal com pessoa casada sendo ainda solteiro (a), ou, ainda, o relacionamento físico entre pessoas solteiras.

Muitos confundem amor e paixão. São duas coisas diferentes. Ter a condição de diferenciar o amor e a paixão evita sofrimentos de tristeza e aflição. Amar é mais que o sentimento de apaixonar-se. Amar é gostar com um jeito bem amadurecido, é possuir disposição em querer fazer o bem por toda a vida. Paixão é um sentimento impulsivo, por vezes egoísta e possessivo, e com prazo de validade - duração entre seis meses a três anos e meio, aproximadamente.

Quando a relação de duas pessoas apaixonadas se transforma em apenas um só apaixonado, caso não haja o ingrediente do amor entre eles, a percepção do que estava prazeroso pode passar a ser sentida como suplício, com risco de um rompimento difícil de ser experimentado.

Conviver em amor é algo que gera consequências espiritualmente positivas. Quando o marido ou a esposa percebe que a chama de paixão apagou-se, é o momento de empreender esforço para manter a família unida. Quando há disposição de fazer o bem ao cônjuge, o Senhor age junto e traz ao lar a bênção da reciprocidade ao casal. Ao ser perseverante na oração e na prática da Palavra, o cônjuge de coração endurecido é alcançado pelo poder e misericórdia de Deus (Jeremias 23.29).

Cuide bem do seu coração porque dele procede as saídas à vida eterna com Deus, que conhece todos os sentimentos que você alimenta dentro de si (Provérbios 4.23). A aventura de um romance extraconjugal é ilusória, tenha a consciência de que você é templo de Deus, e que o pecado sexual faz com que o Espírito deixe de fazer morada em sua vida. Evite ser guiado pela paixão desenfreada, queira ser guiado pelo Espírito Santo, e terá sua eternidade em grande alegria e paz infinita na companhia do Criador de todas as coisas, inclusive do casamento (1 Coríntios 6.19; Gálatas 5.19-23).

Se você estiver vivendo situação de fornicação ou adultério, saiba que tais pecados não são pecados imperdoáveis. Peça perdão e não peque mais. Deus sempre está pronto para perdoar pessoas arrependidas (1 João 1.9).

Deus sempre incentiva a unidade do casal. Dirigindo-se aos cristãos que vivem num enlace matrimonial em que uma só pessoa é cristã, Paulo ensinou o seguinte: "E se uma mulher estiver casada com um homem não crente, e este concorda em viver com ela, que ela não se divorcie do marido. Porque o marido não crente é santificado no convívio da esposa, e a esposa não crente é santificada no convívio do marido crente. Se não fosse assim, os filhos de vocês seriam impuros; porém, agora, são santos" - 1 Coríntios 7.13,14.

Cuide bem de seu casamento. Tenha em vista que muitas pessoas estragam suas vidas pelo fato de estarem felizes sem se sentirem felizes. Não permita que um momento ruim acabe com momentos felizes do seu futuro. Muitos se arrependem de atitudes tomadas sem pensar em momentos de emoções fortes. Muita gente divorciada se arrepende da opção de separação.

Enganoso é o coração humano, mais do que todas as coisas, o coração é extremamente corrupto (Jeremias 17.9). A corrupção neste texto bíblico refere-se a destruir o que Deus constrói.

Enfim, queria ser uma pessoa apaixonável ao seu cônjuge. Não desista do seu casamento. Ore mais, jejue mais, ouça mais a Palavra de Deus, e medite sobre o quanto o Senhor ama você. Por maior que seja a dificuldade que atravessa, o Todo Poderoso é maior do que o problema. Deus lutará em seu favor, estará ao seu lado.

E.A.G. 

O que fazer depois que os filhos cresceram e foram embora de casa?

Existe um número imenso de casamentos que não terminam bem, depois que o casal passou mais de 30 anos juntos, criando seus filhos. O momento em que os filhos saem de casa para construir as suas famílias e marido e mulher ficam sós na casa, é o que se chama A Idade do Lobo (a). O comportamento deles, certo ou errado, é a decisão de pessoa para pessoa. Quem não tem Cristo no coração, passa por muitas situações ridículas nessa fase. 

Assim como na educação de crianças, os pais precisam prepará-los para o período da adolescência, e quando já adolescentes prepará-los para serem pessoas independentes financeiramente quando adultos, marido e esposa devem se preparar para viverem a dois quando não mais tiverem o compromisso de educar seus filhos. O casal pode experimentar a Idade do Lobo (a) voltando a namorar um ao outro, apreciar um ao outro no começo e durante toda a sua velhice. É o que Deus quer de cada um de nós, cristãos casados, cristãos pais e mães.

E.A.G.

A idade do lobo

Por Marco Thomazi

O relacionamento matrimonial passa por várias etapas. Desde o início do casamento até as bodas de ouro o trajeto é longo e desafiador em vários aspectos. Para cada estação, coisas positivas e negativas acontecem e também existem áreas que requerem maior atenção.

Está escrito na Bíblia Sagrada sobre o casamento: até que a morte os separe

A Palavra de Deus declara sobre o casamento o seguinte: "até que a morte os separe" (Gênesis 2.24; Marcos 10.8). Mas quantos casais desejam levar à sério a proposta de Deus sobre este assunto? 

A cerimônia religiosa é bonita; a festa de celebração da união conjugal acontece em um salão luxuoso, os convidados recebem tratamento sensacional, e o casal ganha muitos presentes maravilhosos. Mas, seis meses após este evento, a esposa enche as malas com os pertences pessoais do marido, coloca-o fora de casa dizendo que tudo acabou. O que houve de errado? Há quem diga que a boa relação é igual uma taça de cristal, não é possível consertar após quebrada. 

Ao passar do tempo, para que a nossa presença continue sendo aceita prazerosamente pelo outro requer o entendimento de que não casamos com alguém irreprovável. E fazer isso requer de nós a disposição de perdoá-la e o entendimento que também erramos contra ela e ela pode reagirá provocando em nós sentimentos de infelicidade.

As pessoas são falhas e imperfeitas, incapazes de produzir alegria plena e perene. Sabemos muito bem, não existe gente perfeita. É importante perceber que ao escolhermos alguém para passarmos o resto de nossas vidas, não temos o direito de colocar nas mãos dessa pessoa o dever obrigatório de nos fazer felizes todos os dias. O sentimento de insatisfação na relação matrimonial ocorre pelo alta expectativa de viver a vida de casal ao lado de uma pessoa perfeita. Se os olhos das pessoas que se casam olharem para o par conjugal com as lentes de Cristo, terá mais chance de conviver em alegria, pois será mais fácil perdoar e evitar errar contra o (a) parceiro (a) no casamento.

Para que o casamento dê certo, é necessário haver um triângulo amoroso: o marido, sua esposa e entre os dois o Senhor. O casamento é um laço de união que, quase sempre, começa com o sentimento da paixão. A paixão tem prazo de validade. Quando expira, sobra entre marido e esposa a decisão de amar um ao outro. O exercício do amor envolve a questão de fazer o bem, independente de recebê-lo. Observando pela ótica humana, esta situação é injusta para quem realiza o bem, porém, pelo lado espiritual o efeito de plantar sementes de cortesia é abrir a oportunidade de ser beneficiado. Fazer isso tem a ver com a nossa fé em Deus e em Cristo. É colocar Jesus na relação, conforme ensina a Bíblia Sagrada: "Melhor é serem dois do que um, porque têm melhor paga do seu trabalho. Porque se um cair, o outro levanta o seu companheiro; mas ai do que estiver só; pois, caindo, não haverá outro que o levante. Também, se dois dormirem juntos, eles se aquentarão; mas um só, como se aquentará? E, se alguém prevalecer contra um, os dois lhe resistirão; e o cordão de três dobras não se quebra tão depressa" - Eclesiastes 4:9-12.

É muito difícil consertar situações complicadas. Entretanto, é preciso juntar os cacos, porque apesar dos remendos vale a pena conservar o matrimônio - porque esta é a vontade de Deus. Nós precisamos viver felizes, independente do que aconteça. A nossa verdadeira felicidade tem origem no Senhor. 

E.A.G.

Sintomas da velhice (a "velheira" já chegou)

Velheira - velhice
Beto Cunha

Quando a gente está careca, a barriga na cueca
 Com estrias, sinusite, com papada e rinite
 Quando a boca fica murcha, quando a gente não escuta
Quando o olho está falhando e as coisas arriando

A “velheira” já chegou
 A “velheira” já chegou

 Quando o dente está caindo e a voz enfraquecendo
 Quando toma mil remédios e a vida está um tédio
Quando se fala sozinho e discute por um fio
 Quando briga por besteira, não suporta a brincadeira

 A “velheira” já chegou
A “velheira” já chegou

 Quando tudo tem artrite, toda hora pega gripe
 Tem tontura, burcite, acha tudo uma tolice
 Quando dá labirintite, você perde o apetite
 E só vive com gastrite, e não quer que lhe agite

 A “velheira” já chegou
 A “velheira” já chegou

 Quando fala cospe tudo, quando come suja a roupa
 Deixa a dentadura solta e só quer dormir de touca
 Quando a mão está tremendo e a coluna está doendo
 Está sempre esquecendo, roga praga pelo vento
 Quando cai a toda hora, quando corre logo cansa
 A pressão sempre levanta, fica em casa de pijama

 A “velheira” já chegou
 A “velheira” já chegou.

Fonte: Beto Cunha Ccpe 

Sobre namoro e casamento

Não namore para casar, case-se para namorar para sempre.

Ilustração bem humorada. Mas a frase contida nesta ilustração não reflete tudo o que eu penso sobre namoro e casamento. Na minha opinião, o namoro é um relacionamento importante, é a fase em que o garoto e a garota devem usar para respeitosamente conhecer um ao outro. Casar-se sem antes passar um tempo especial em que possa ter a noção de como é a pessoa é um risco muito grande de entrar em um matrimônio ruim. 

Em tempo: sobre o "conhecimento do outro", falo das questões da personalidade e do caráter, não incentivo ninguém ao ato da conjunção carnal enquanto estiverem antes das núpcias. Na Bíblia Sagrada, a conjunção de corpos antes do casamento é tipificado como pecado. Conferir em 1 Coríntios 6.18; 7.9.

Após casarem-se, o sexo é parte da relação a dois, porém, não deve ser visto como a parte principal da vida conjugal. Quando é tido como principal, com o passar dos anos a convivência poderá cair entrar em grande desgaste.

A fórmula de um casamento feliz não tem um segredo-padrão, porém, a base dessa fórmula. sim, é padronizada: que haja amizade; que haja respeito um pelo outro sempre, na presença e na ausência; e que haja o sentimento de bem-querer, recíproco.

Dia dos namorados - o namoro, o noivado e o casamento de quem é cristão evangélico.

E.A.G.

Envelhecer e amadurecer

"Crescei na graça e conhecimento de nosso Senhor e Salvador, Jesus Cristo. A ele seja dada a glória, assim agora, como no dia da eternidade. Amém" - 2 Pedro 3.18.

E.A.G.

O passar dos anos no relacionamento conjugal

Coisas que a vida ensina depois dos 40

Amor não se implora, não se pede não se espera...

Amor se vive ou não.

Ciúmes é um sentimento inútil. Não torna ninguém fiel a você.

Animais são anjos disfarçados, mandados à terra por Deus para mostrar ao homem o que é fidelidade.

Crianças aprendem com aquilo que você faz, não com o que você diz.

As pessoas que falam dos outros pra você, vão falar de você para os outros.

Perdoar e esquecer nos torna mais jovens.

Água é um santo remédio.

Deus inventou o choro para o homem não explodir.

Ausência de regras é uma regra que depende do bom senso.

Não existe comida ruim, existe comida mal temperada.

A criatividade caminha junto com a falta de grana.

Ser autêntico é a melhor e única forma de agradar.

Amigos de verdade nunca te abandonam.

O carinho é a melhor arma contra o ódio.

As diferenças tornam a vida mais bonita e colorida.

Há poesia em toda a criação divina.

Deus é o maior poeta de todos os tempos.

A música é a sobremesa da vida.

Acreditar, não faz de ninguém um tolo. Tolo é quem mente.

Filhos são presentes raros.

De tudo, o que fica é o seu nome e as lembranças a cerca de suas ações.

Obrigada, desculpa, por favor, são palavras mágicas, chaves que abrem portas para uma vida melhor.

O amor... Ah, o amor...

O amor quebra barreiras, une facções,destrói preconceitos,cura doenças...

Não há vida decente sem amor!

E é certo, quem ama, é muito amado.

E vive a vida mais alegremente...

Artur da Távola

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Quase concordei em 100% com essas reflexões. Bichos são anjos disfarçados?

Ângulo feminino agridoce - charge

As velhinhas são simpáticas, mas nem tudo deve ser generalizado e visto pelo ponto negativo. Não é?

Idoso espanta assaltante com bengala

No dia 8 de Junho de 2012, câmera de segurança registra tentativa de assalto de motoqueiro e reação de idoso de 78 anos com golpes de bengala.

A imagem foi postada no YouTube e recebeu número grande de visualizações. O fato teria ocorrido em Mairiporã (SP), quando o senhor chegava em casa com as sobrinhas. A mídia jornalística diverge da localização do fato, outras versões dizem que a ocorrência aconteceu em Bauru (SP), e, ainda, em Fortaleza (CE), na porta de uma academia de ginástica.

A situação é atípica. O meliante agia sozinho, geralmente estão em dois ou mais. Caso houvesse outro bandido na retaguarda o desfecho poderia ser uma tragédia. É por este motivo que a polícia recomenda não reagir. Antes preservar a vida do que objetos.

Nota Belverede [10 de setembro de 2022]: Havia um vídeo postado nesta publicação, que recebeu o seguinte comunicado: "Este vídeo tem restrição de idade e só está disponível no YouTube."  Veja o vídeo:  https://www.youtube.com/watch?v=ubj_AMs1XL8. 

E.A.G.

TERRA DE ETERNA PRIMAVERA

Por Vernon C. Grounds

"Fui moço e já, agora, sou velho, porém jamais vi o justo desamparado…" - Salmo 37:25.

O ex-presidente de uma Faculdade Teológica destacou o fato de que Deus tem um propósito sábio ao permitir nosso envelhecimento e enfraquecimento, e ele disse: “Acho que o plano de Deus era que a força e a beleza da juventude fossem físicas. Mas que a força e a beleza da idade fossem espirituais. Gradativamente perdemos a força e a beleza, que são temporárias, para que seguramente nos concentremos na beleza e na força que são eternas. E, portanto, nosso anseio será deixar o que é temporário; a parte de nós que se deteriora, e sentirmos profundos anseios por nosso lar eterno. Se permanecêssemos jovens, fortes e belos, possivelmente jamais desejaríamos partir”.

Quando somos jovens, alegremente ocupados com nossos relacionamentos e atividades, provavelmente não sentimos falta do nosso lar celestial. Mas com o passar do tempo, é possível que fiquemos sem a família e os amigos, afligidos com problemas de visão e audição, sem sermos capazes de saborear o alimento ou sofrendo com a insônia.

Aqui está o conselho que dou para mim mesmo: Seja grato, pois, como o apóstolo Paulo escreveu em 1 Timóteo 6:17, “… Deus, que tudo nos proporciona ricamente para nosso aprazimento…” no verão e no outono da vida. E alegre-se também, pois com o início do inverno da vida temos a expectativa de que em breve estaremos vivendo na terra de eterna primavera.

Fonte: Newsletter - Nosso Andar Diário / Ministério RBC / Mensagens Q Edificam

A água nossa de cada dia

Que o consumo de água é essencial ao ser humano não é nenhuma novidade. Sem ela vive-se muito menos tempo do que sem comida, pois o líquido é indispensável a inúmeras funções vitais humanas. Basta dizer que cada orgão e cada célula do organismo humano dependem dela para o seu correto funcionamento. A água é a base para a formação da saliva, é quem forma os fluídos que envolvem as juntas, equilibra a temperatura do corpo por meio da transpiração, regula o metabolismo e ajuda o corpo a eliminar detritos tóxicos.
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Cada pessoa tem uma necessidade específica no consumo de líquidos.
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Veja os perfis, e analise se você e a sua família estão ou não bebendo a quantidade que o organismo precisa, para se manter bem e saudável.
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Bebês
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Até seis meses: 0,7 litro
De 7 a 12 meses: 0,8 litro
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Crianças
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De 1 a 3 anos: 1,3 litro
De 4 a 8 anos: 1,7 litros
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Homens
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De 9 a 13 anos: 2,4 litros
De 14 a 18 anos: 3,3 litros
De 19 a a 70 anos: 3,7 litros
Acima de 70 anos: 3,7 litros .

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Mulheres
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De 9 a 13 anos: 2,1 litros
De 14 a 18 anos: 2,3 litros
De 19 a a 70 anos: 2,7 litros
Acima de 70 anos: 2,7 litros




Grávidas
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3 litros ao dia
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Mulheres que amamentam
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3,8 litros ao dia

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Atletas .

Corredores, nadadores, ciclistas, adeptos de academia. Todos aqueles que praticam alguma atividade física constante devem dar maior atenção à hidradatão. De acordo com o America College of Sports Medicine, orgão que reúne especialistas americanos e, Medicina Esportiva e que funciona como referência para profissionais em todo o mundo, devemos ingerir em torno de 250 ml a 500 ml de água antes de começar o treino. Durante o exercício: de 150 ml a 350 ml a cada 15 minutos.

Em muitos casos, principalmente para quem se exercita por mais de uma hora seguida (por exemplo, maratonista e corredores), é recomendável recorrer às bebidas preparadas especialmente para atletas, vendidas já prontas ou em pó, para ser adicionado à agua. Nesse caso, é necessário também ingerir bebidas com carboidratos, como os isôtonicos. Eles ajudam a repor os sais minerais que são perdidos durante a transpiração e, por terem carboidratos, fornecem energia para o organismo. Para otimizar o processo de recuperação após o exercício, deve-se repor 150% do peso perdido, ou seja, 1,5 litro para cada um quilo perdido.

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Crianças

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Bebês que ainda estão sendo amamentados nã oprecisam de mais nenhuma ingestão de líquido: a necessidade diária é suprida pelo leite materno. Quando encerra a amamentação, é hora de introduzir alimentos e de começar a beber água e outros líquidos, como sucos e chás. Até um ano de idade, bebês devem ingerir de 0,8 a 1 litro de água por dia.

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Entre 1 a 8 anos, essa quantidade aumenta para cerca de 1,3 a 1,8 litro / dia. Sempre que a criança apresentar diarréia, vômito ou febre, esse volume deve ser aumentado. Segundo nutricionistas, a desitratação é uma importante causa de internação em Pediatria, podendo levar a morte. Os bebês t~em maior necessidade de água em decorrência da limitada caoacidade dos rins em manejar a carga e de sua maior porcentagem de água corpórea, característica natural do desenvolvimento humano. Crianças brincando na piscina, ou mesmo em casa, podem facilmente se esquecer de beber água. Cabe aos pais, a cada uma ou duas horas, oferecer um copo de suco de frutas frescas ou mesmo de água pura.

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Terceira idade
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A partir dos 60 anos, a pessoa precisa tomar cuidados extras para garantir a reposição das perdas diárias normais de líquidos. Acontece que, durante o processo de envelhecimento, é normal haver uma perda progressiva na quantidade total de água no organismo. Além disso, o próprio corpo já não consegue mais terer tão bem os líquidos quanto na juventude.
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Isso pode ocorrer com pessoas que tomam remédios para problemas cardiovasculares, que atuam como diuréticos, ou seja, fazem com que o corpo perca ainda mais líquido. Por isso, não se deve esperar sentir sede ou vontade de beber alguma coisa - nessa idade é comum a redução de água por esquecimento ou por dificuldades motoras, características do envelhecimento. O importante na terceira idade é manter a igestão, sem esperar os sinais da sede.

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Fontes: Dietary reference intakes / Institute of Medicine; Vya Estelar; Ezguide; Free Drinking Water.