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quinta-feira, 24 de março de 2022
Folha de S. Paulo: imprensa nanica
Quando as máscaras caem
Uma vez por ano elas aparecem - gente moderna- no anonimato das máscaras sem nome. Uma vez por ano elas querem gozar como desconhecidas, aquilo que a vida oferece. Uma vez por ano elas se livram das amarras da responsabilidade, das preocupações e da disciplina. Mas como passam rapidamente os dias de divertimento sem controle! A toda bebedeira segue uma ressaca; todos que usam
Sete dicas para controlar o estresse e viver mais e bem melhor
Estresse: corra desse perigo! Estresse é uma reação psicológica, física, mental e hormonal do corpo, decorrente de uma necessidade grande e rápida de adaptação a uma situação ou evento, positivo ou negativo.
No mundo de hoje, com o acúmulo de tensões em casa, no trânsito, na vida profissional e financeira, é quase impossível eliminar o estresse que, quando excessivo, pode trazer consequências graves, como: elevação da pressão arterial, problemas estomacais, cardíacos, dermatológicos e interpessoais, ansiedade, depressão, envelhecimento precoce, insegurança, sensação de "estar doente", dificuldades sexuais e até morte precoce.
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