Gordura localizada e celulite: qual tratamento realmente funciona?

Um dia você olha o seu corpo no espelho e, para sua surpresa, verifica que engordou alguns quilinhos e já nota alguns "furinhos" na pele. É famigerada celulite! A depressão é inevitável, afinal, você é cristã, mas também quer ser bela, atraente, enfim, quer estar bem consigo mesma. Então vem a dúvida: estarei cometendo o pecado da vaidade ao tratar a celulite e a gordura localizada?

Segundo o Pr. Rubens Macedo Coutinho, da 2ª Igreja Batista em Itaquera, esse tipo de tratamento não é pecado. "O corpo é de nossa administração e deve ser muito bem administrado, pois é o templo do Espírito Santo. Assim como não devemos ingerir coisas que possam estragá-lo, devemos usar tudo que temos disponível para melhorá-lo, porque ele é do Semhor", explica.

"E há corpos celestes e corpos terrestres, mas uma é a glórias dos celestes, e outra, a dos terrestres", já dizia o apóstolo em 1 Coríntios 15.40, por isso, mulher cristã, enquanto você está neste mundo, deve fazer o melhor pelo seu corpo, o melhor para a sua saúde física, emocional e mental.

O que é celulite?

Cremes, dietas, aparelhos de ginástica passiva, chás, adesivos. É grande o número de produtos disponíveis no mercado que prometem acabar com a temível celulite e com o excesso de gordura localizada. Mas diante de tantas possibilidades e promessas, como saber o que realmente funciona?

A celulite é uma inflamação no tecido subcutâneo, geralmente causada por alterações na circulação local. A ausência de uma circulação correta gera um acúmulo de células gordurosas e desorganização das chamadas fibras colágenas. Essa disfunção aparece no lado externo da pele com a aparência de casca de laranja, ou seja, aqueles indesejáveis furinhos. A mulher tem facilidade para acumular gordura nos quadris, coxas e barriga, que são as chamadas "gorduras localizadas", que tanto afligem s mulheres, até mesmo as magras.

Causas

São vários os fatores que desencadeiam  celulite e a gordura localizada, entre eles a má alimentação, vida sedentária, fatores hormonais e herança genática. Com as facilidades e a falta de tempo da vida moderna, descuidamos da alimentação. Comemos em excesso, geralmente pratos congelados, alimentos ricos em gorduras, frituras ew carboidratos. Some-se a isso o excesso de sal ao preparar refeições, beber pouca água, vida sedentária... Pronto, aí estão os ingredientes para o surgimento da celulite, que não atinge apenas mulheres cima do peso ideal, mas as magrinhas também são atingidas.

Como prevenir

Há um consenso entre os médicos: a importância da reeducação alimentar. Comer nas horas certas, evitando frituras, alimentos com alto teor de gordura, grandes quantidades de carboidratos e abusar dos velhos e bons legumes e saladas também é recomendado. Refrigerantes e bebidas alcóolicas ficam fora. É recomendável beber muita água, de 2 a quatro litros por dia.

Atividade física também é fundamental. O ideal é combinar exercícios físicos (corrida, caminhadas, bicicleta) com aeróbicos (musculação) pelo menos três vezes por semana.

Tratamentos

Uma vez instalada, a celulite não tem cura, mas alguns tratamentos podem amenizar seus efeitos. Conheça alguns dos principais:

• Mesoterapia
Medicamentos através de injeções aplicadas próximas aos locais afetados, agindo na área vascular e eliminando nódulos.

• Eletrolipoforese
Introdução na pele de finas agulhas ligadas a um aparelho com corrente elétrica. Atingindo as células gordurosas, fazem com que elas percam a capacidade de reter gordura.

• Drenagem linfática
Tratamento à base de massagens com cremes redutores de gordura para escoamento do líquido linfático, localizado entre as células. A massagem pode ser manual ou por aparelhos.

• Ultrassom
As ondas do ultrassom penetram em até 4 cm de profundidade, agitando as partículas de água e eliminando as células gordurosas.

Há ainda uma série de outros tratamentos, de acordo com o estágio em que se encontre a celulite. Uma avaliação médica indicará qual o mais adequado para cada mulher. Os cremes funcionam como coadjuvantes, pois sozinhos não amenizam os efeitos da celulite. A mudança dos hábitos alimentares, a prática de exercícios físicos, associados a uma saúde mental e espiritual, sem dúvida trarão benefícios e ajudarão a atingir a harmonia corporal.

Fonte: Nação Feminina, ano 2, nº 4, 2001, São Paulo (Página 2 - Marketing Gráfica Editora).

O que é igreja?

Por Ariovaldo Ramos

Igreja é um lugar onde o Pai se sente em casa.

Onde é adorado pelo que é e não pelo que pode.

Onde é obedecido de coração e não por constrangimento.

Onde o seu reino é manifesto no amor, na solidariedade, na fraternidade e serviço ao outro.

Onde Jesus Cristo é o modelo, o desejo e o caminho.

Onde a graça é o ambiente, o perdão a base do relacionamento e o amor a sua cimentação.

Onde o Espírito Santo está alegre pela liberdade que desfruta para gerar e expressar a Cristo.

Onde Ele vê os seus dons serem usados para edificar, provocar alegria e servir ao próximo.

Onde todos andam abraçados, onde a dor de um é a dor de todos.

Onde ninguém está só.

Onde todos têm acesso ao perdão, à cura de suas emoções, à amizade e a ser cada vez mais parecido com Cristo.

Onde os pastores são apenas ovelhas-exemplo e não dominadores dos que lhes foram confiados.

Onde os pastores são vistos como ovelhas-líder e não como funcionários a serem explorados.

Onde não há gente nadando na riqueza enquanto outros chafurdam na miséria.

Onde há equilíbrio, de modo que quem colheu demais não esteja acumulando e quem colheu de menos não esteja passando necessidades.

Enfim, a comunidade do reino de Deus.

Onde aparece a humanidade que a Trindade sonhou.

Onde a cidade encontra paradigmas.

Onde o livro texto é a Bíblia.

Fonte: Igreja - revista do líder cristão, ano 5, nº 30, outubro/novembro de 2010.

Vislumbres de um Criador

Por Abraão de Almeida

O elefante é o único animal cujas pernas se dobram para a frente. Por quê? Porque de outra forma seria difícil para esse animal levantar-se, por causa de seu peso, maior que os cavalos, para se erguerem usam as patas dianteiras.

Esse mesmo Deus, que coloca um punhado de argila no coração da terra, e, através da ação do fogo, transforma-a em formosa ametista de alto valor. Esse mesmo Deus coloca certa quantidade de carvão nas entranhas do solo, e, mediante a combinação de fogo e a pressão dos montes e das rochas, transforma esse carvão em resplandecente diamante, que vai fulgurar na coroa de reis ou no diadema dos poderosos!

Por que o canário nasce aos 14 dias, a galinha aos 21, os patos e gansos aos 28, o ganso silvestre aos 35 e os papagaios e avestruzes aos 42 dias? Por que a diferença entre um período e outro é sempre de sete dias?

Porque o Criador sabe como deve regular a natureza e jamais comete erros.

Ele determinou que as ondas do mar se quebrem na praia a razão de 26 por minuto, tanto na calma como na tormenta.

Aquele que nos criou pode também nos dirigir. Somente aquele que faz o cérebro e o coração pode guiá-los com êxito para um alvo útil.

A insondável sabedoria divina revela-se ainda nas coisas que poucos notam. A melância tem número par de franjas. A laranja possui número par de fileiras de grãos. O cacho de banana, na última fila, tem número ímpar.

A Ciência moderna descobriu que todos os grãos de espigas são em número par, e é admirável que Jesus, ao se referir aos grãos, tenha mencionado exatamente números pares: 30, 60 e 100 (Marcos 4.8). Pela sua maravilhosa sabedoria e graça, é assim que o Senhor determina à vida que cumpra os propósitos e os planos dEle.

Somente a vida sob o cuidado divino está a salvação de contratempos.

Outro mistério que a Ciência ainda não descobriu. Enormes árvores, pesando milhares de quilos, apoiadas em apenas poucos centímetros de raízes. Ninguém até agora conseguiu descobrir esse princípio de sustentação a fim de aplicá-lo em edifícios e pontes.

Mas há maravilha ainda maior. O Criador toma o oxigênio e o hidrogênio, ambos sem cheiro, sem sabor e sem cor, e os combina com o carvão, que é insolúvel, negro e sem gosto. O resultado, porém, é o alvo e doce açúcar.

Esse mesmo Deus que realiza tais maravilhas no mundo que Ele criou, pode efetuar em nós um milagre ainda maior. Ele pode dar-nos um novo nascimento, fazendo novas todas as coisas(João 3.3). Ele pode tornar nossa vida triste, inútil e insípida, e torná-la alegre, útil e plena de significado para a glória dEle.

Portanto, leitor, não se desespere, não. Não importa quão grave seja a sua condição física, moral ou espiritual. O Senhor Jesus, que ontem e hoje é o mesmo, e o será para sempre, tem a última palavra. Você pode experimentar um milagre! Tão somente creia nEle, receba-o como seu único Senhor e Salvador, e coloque a sua vida nas mãos dEle. A Bíblia diz: "Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna" - João 3.16.

O autor é pastor da Igreja Evangélica Brasileira em Coconut Creek, Flórida, EUA.
Fonte: Folha Evangélica, dezembro de 2003.

A terra é do Senhor e toda a sua plenitude 1 Corintios 10.26

A casa de Deus

Por Eliseu Antonio Gomes

Algumas pessoas lutam para ter uma casa e quando conseguem sentem uma grande satisfação. A casa é o lugar onde a família experimenta os melhores momentos da vida.

Você sabe que Deus também tem uma casa aqui na Terra? A casa de Deus é o lugar onde a família cristã cresce no relacionamento com Ele e com os semelhantes. 

A igreja é a casa de Deus. Lugar separado e consagrado para buscarmos a Deus, onde é possível encontrarmos os irmãos, orarmos uns pelos outros, fazer amizades e vivermos em comunhão. Lugar que oferece conforto espiritual, conhecimento do plano de Deus para a vida de cada um, onde podemos compartilhar os dons, o serviço. A casa do Senhor é lugar para para celebrar a vida de Jesus e nos prepararmos para enfrentarmos as crises dessa vida.

A igreja não foi uma invenção do homem, mas gerada pelo próprio Jesus. As revelações de João recebidas na ilha de Patmos enfatizam o olhar do Senhor sobre as sete igrejas  Confira: Mateus 16.18; Apocalipse 2.1 - 3.22.

O Apóstolo Paulo compara a igreja a um corpo, onde Jesus é o cabeça. Os ministérios são dados na igreja (1 Coríntios 12.27, 28).

Mas alguém pode perguntar: Todas as igrejas são uma casa de Deus? Posso encontrá-lo em quaisquer igrejas? Suponha que você visitará um amigo em um novo endereço. Então, ele passa a você algumas descrições da casa, junto com o nome da rua e o número da residência. Caso siga indicações diferentes daquelas que foram dadas pelo amigo, dificilmente conseguirá encontrar o local. E ainda que encontre uma casa semelhante à descrição que lhe foi feita, se o nome da rua e o número forem diferentes, também terá ido parar no lugar errado. Com a casa de Deus acontece a mesma coisa.

Somente na Bíblia podemos encontrar informações seguras para encontrar o lugar certo. A Bíblia nos conta sobre a origem da igreja e nos ajuda a identificar qual das muitas "casas" que existem por aí é a verdadeira igreja.

Deus é espírito não mora em templos feitos por mãos de homens, portanto, as construições civis não são a casa do Senhor. A igreja verdadeira é constituída de corações que se reunem em um determinado lugar para louvar a Deus em espírito e em verdade. Quando pessoas se juntam em nome de Jesus, então Jesus se faz presente entre elas e ali Deus ordena a bênção e a vida eterna. João 4.24; Atos 17.24;  Mateus 18.20; Salmo 133.

A casa de Deus pode ser considerada todos os pontos de encontros onde estiverem pessoas reunidas com o propósito de adorar a Deus. O encontro pode ser o núcleo familiar onde pais e filhos louvam a Deus, ou lugares públicos como os templos evangélicos

Este artigo não está escrito contra as organizações institucionais que administram templos e fixam uma placa denominacional na fachada, pois nestes locais também existem corações voltados ao Senhor.

E.A.G.