Mais de 50 milhões de brasileiros sofrem de halitose, mais conhecida como mau-hálito.
Muitos relacionam a situação inconveniente com problemas estomacais, o que é um mito, segundo Rosiane Lima Fagundes, especialista em estomatologia e membro da Associação Brasileira de Pesquisa e Estudos dos Odores da Boca (ABPO).
O mau-hálito tem várias causas. A mais comum é a baixa produção de saliva, o descontrole de estresse pode baixar a produção e interferir diretamente na saúde bucal. Outras causas para o surgimento de mau-hálito são as doenças na gengiva e a placa bacteriana branca ou amarelada que se forma na parte superior da língua - também é uma causa importante do mau-hálito. "Esta placa normalmente é produzida quando a higiene oral não é satisfatória e pode desencadear doenças bucais, como cáries", alerta Rosiane.
Dicas que podem evitar o aparecimento do mau-hálito:
• Beba de dois a três litros de água por dia, pois isso aumenta a salivação e hidrata o organismo e a boca, prevenindo a produção de placa bacteriana;
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| Bom-dia! |
• Faça intervalo entre as refeições de, no máximo, três ou quatro horas;
• Não utilize enxaguantes bucais com álcool, o líquido resseca a boca e cria o risco da formação de placa bacteriana;
• Coma alimentos mais duros e fibrosos, como frutas , pois fazem com que a glândula salivar produza mais saliva.
Fonte: Boa Palavra, ano 9, número 104, novembro de 2014 - batistadopovo . org . br
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